मुंबई। फ्रांस में हुई एक नई रिसर्च खूबसूरत दिखने का आसान रास्ता बताती है। यह साइंटिफिक रूप से साबित भी हुआ है।
इसकी मदद से सिर्फ 2 घंटे में चेहरे और पर्सनैलिटी को ज्यादा आकर्षक बनाया जा सकता है।
रिसर्च के मुताबिक हम जो कुछ भी खाते है, कुछ ही घंटों में उसका असर चेहरे और पर्सनैलिटी पर दिखने लगता है।
इस रिसर्च के दौरान 20 से 30 साल के 104 लोगों को लिया गया। इन्हें दो भागों में बांटकर सुबह खाली पेट बुलाया गया।
पहले ग्रुप को हाई ग्लाइसेमिक वाला तला भुना, मीठा और प्रॉसेस्ड नाश्ता दिया गया। जबकि दूसरे ग्रुप को नाश्ते में फल, सब्जियां, ब्रेड जैसे हेल्दी ऑप्शन दिए गए।
नाश्ते के पहले और नाश्ते के 2 घंटे बाद सभी पार्टिसिपेंट्स की फोटो ली गई और स्वतंत्र जजों को दिखाया गया। फिर उनके चेहरे के अट्रैक्टिवनेस को मार्क करने के लिए कहा गया।
जजों को यह नहीं बताया गया कि किसने किस तरह का नाश्ता किया है।
आश्चर्यजनक रूप से पाया गया कि हेल्दी नाश्ता करने वाले लोग सिर्फ दो घंटे में ही अनहेल्दी नाश्ते वालों की अपेक्षा आकर्षक और सुंदर दिख रहे थे।
जो लोग खाली पेट अट्रैक्टिव दिख रहे थे, अनहेल्दी नाश्ते के बाद उनके चेहरे का निखार तेजी से कम हुआ था।
नई रिसर्च में पता चला है कि ग्लाइसेमिक फूड यानी मीठा, तला-भुना या डिब्बाबंद फूड खाने से चेहरे का नूर खो सकता है। शख्स पहले के मुकाबले कम अट्रैक्टिव हो सकता है।
दूसरी ओर, लो-ग्लाइसेमिक हेल्दी फूड खाने वालों के चेहरे की चमक बिना किसी तेल-क्रीम दिनोंदिन बढ़ती जाती है।
रिसर्च की मानें तो अनहेल्दी फूड नॉन मेडिकल इफेक्ट के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। यानी कुछ भी खा लेने की आदत न सिर्फ बीमार कर सकती है बल्कि इसकी वजह से खूबसूरती, रिश्ते और हावभाव भी नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकता है।
जब स्टडी में शामिल लोगों के चेहरे की चमक के साथ उनकी सेहत की जांच हुई तो पाया गया कि जिन लोगों ने सुबह नाश्ते में तला-भुला, मीठा, मसालेदार अनहेल्दी फूड खाया था, उनके चेहरे और स्किन का ब्लड फ्लो सामान्य नहीं था।
उनका स्किन टोन और उसकी कसावट भी बिगड़ने लगी थी। जिसकी वजह से चेहरा पहले जितना आकर्षक नहीं दिख रहा था।
रिसर्चर्स इस नतीजे पर पहुंचे कि हाई ग्लाइसेमिक फूड चेहरे के ब्लड सर्कुलेशन को रोककर उसे बेजान बना देता है।
यही वजह है कि अनहेल्दी खाने के 2 घंटे की भीतर ही चेहरे की चमक फीकी पड़ने लगती है।
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