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नई दिल्ली, एजेंसियां। अगर आपके नाखूनों पर सफेद निशान या पतली सफेद लाइनें दिखाई देती हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। यह स्थिति आमतौर पर ल्यूकोनीशिया (Leukonychia) कहलाती है, और इसे सिर्फ कैल्शियम की कमी से जोड़ना पूरी तरह सही नहीं है। विशेषज्ञों के मुताबिक, नाखूनों पर सफेद लाइनें कई बार चोट, संक्रमण, पोषक तत्वों की कमी या कुछ बीमारियों का संकेत भी हो सकती हैं।
क्या है ल्यूकोनीशिया?
ल्यूकोनीशिया कोई गंभीर बीमारी नहीं है बल्कि नाखूनों में दिखने वाला एक सामान्य बदलाव है। जब नाखूनों की परतें जो कि केराटिन से बनी होती हैं किसी वजह से डैमेज होती हैं, तो वहां हवा भर जाती है और वह हिस्सा सफेद नजर आने लगता है।
नाखूनों पर सफेद लाइनें क्यों दिखती हैं? जानिए 5 मुख्य कारण:
चोट या दबाव:
छोटी-सी भी चोट, जैसे नाखून चबाना या टकरा जाना, इन सफेद निशानों का कारण बन सकता है।
बीमारियां:
अगर सभी नाखूनों पर सफेद लकीरें दिख रही हैं, तो यह लिवर, किडनी, डायबिटीज, सोरायसिस या एलोपेसिया जैसी बीमारियों का संकेत हो सकता है।
पोषक तत्वों की कमी:
खासतौर पर जिंक और सेलेनियम की भारी कमी के कारण ये लक्षण उभर सकते हैं।
फंगल इंफेक्शन:
इससे नाखून सफेद, पीले या भूरे हो सकते हैं और समय पर इलाज नहीं होने पर नाखून टूट सकते हैं।
दवाओं का असर:
कीमोथेरेपी, एंटीबायोटिक्स या कुछ स्किन ट्रीटमेंट वाली दवाएं भी इसका कारण बन सकती हैं।
नाखूनों की देखभाल के लिए सुझाव:
नकली नाखून या हार्श केमिकल से बचें।
नाखूनों को साफ-सुथरा और नियमित रूप से ट्रिम करें।
पानी वाले काम करते समय दस्ताने पहनें।
मॉइस्चराइज़र से नमी बनाए रखें।
अगर लक्षण बने रहें, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें।
ज़िंक और विटामिन की पूर्ति के लिए भोजन में बदलाव करें।
नाखून सिर्फ सौंदर्य का हिस्सा नहीं बल्कि आपके स्वास्थ्य का आइना भी हैं। अगली बार जब आप अपने नाखूनों में सफेद लकीर देखें, तो इसे नजरअंदाज न करें यह शरीर की किसी जरूरत या अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है।
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