Kidney Stone Tips
नई दिल्ली, एजेंसियां। किडनी स्टोन (Kidney Stone) की समस्या आज हर उम्र के लोगों में बढ़ती जा रही है। खान-पान में गड़बड़ी, पानी कम पीना और लाइफस्टाइल के कारण यह समस्या आम हो रही है। छोटे स्टोन कभी-कभी अपने-आप निकल सकते हैं, लेकिन अगर इन्हें नजरअंदाज किया जाए, तो यह गंभीर स्वास्थ्य खतरों का कारण बन सकते हैं। वरिष्ठ नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. कुलदीप राय के अनुसार, कम उम्र के लोगों और बच्चों में भी किडनी स्टोन के मामले बढ़ रहे हैं।
किडनी स्टोन कैसे बनते हैं?
किडनी स्टोन तब बनते हैं जब शरीर में कैल्शियम, ऑक्सलेट या यूरिक एसिड जैसी खनिज पदार्थों की अधिकता होती है। ये क्रिस्टल का रूप ले लेते हैं और धीरे-धीरे स्टोन बन जाते हैं। कम पानी पीना, अनियमित खान-पान और शारीरिक सक्रियता की कमी भी इसके जोखिम को बढ़ाते हैं। शुरुआती दौर में अक्सर स्टोन के लक्षण दिखाई नहीं देते, इसलिए लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं।
इलाज और घरेलू उपाय
छोटे स्टोन (3-4 मिमी से कम) कई बार दवाओं, अधिक पानी पीने और खान-पान में बदलाव से अपने-आप निकल सकते हैं। लेकिन जब स्टोन बड़ा हो जाता है या लंबे समय तक किडनी में बना रहता है, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे मामलों में सर्जरी ही एकमात्र विकल्प हो सकता है। कई बार छोटे-छोटे कई स्टोन एक साथ बन जाते हैं, जिसमें भी डॉक्टर सर्जरी की सलाह देते हैं।
किडनी स्टोन न होने पर होने वाली दिक्कतें
विशेषज्ञ बताते हैं कि किडनी स्टोन से तेज दर्द हो सकता है और अगर समय पर इलाज न कराया जाए, तो यह किडनी को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है। बड़े स्टोन यूरेटर (किडनी और मूत्राशय को जोड़ने वाली नलिका) में फंस सकते हैं, जिससे पेशाब में तकलीफ और ब्लॉकेज हो सकता है। इससे यूरिन जमा होकर संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। किडनी में संक्रमण अगर गंभीर हो जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है। लगातार अनदेखा करने पर किडनी फेलियर का खतरा भी रहता है।
विशेषज्ञ की सलाह
विशेषज्ञ के अनुसार, समय पर किडनी की जांच कराना और सही इलाज लेना बेहद जरूरी है। इससे न केवल दर्द से राहत मिलती है बल्कि किडनी को स्थायी नुकसान से भी बचाया जा सकता है। खान-पान में सुधार, पर्याप्त पानी पीना और नियमित स्वास्थ्य जांच से किडनी स्टोन बनने के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
कुल मिलाकर, किडनी स्टोन को हल्के में लेना स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरे पैदा कर सकता है। समय रहते डॉक्टर से सलाह लेना और स्टोन का सही इलाज कराना जीवन और स्वास्थ्य दोनों के लिए जरूरी है।
