Bedroom:
नई दिल्ली, एजेंसियां। बेडरूम वह जगह है जहां हम दिनभर की थकान मिटाकर चैन की नींद लेना चाहते हैं। लेकिन अक्सर सजावट या सुविधा के नाम पर ऐसी चीजें कमरे में रख लेते हैं, जो धीरे-धीरे तनाव, थकान और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। आइए जानते हैं किन वस्तुओं को बेडरूम से दूर रखना जरूरी है।
इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स
Bedroom:
मोबाइल, लैपटॉप और टीवी जैसी चीजें बेडरूम में रखने से नींद खराब होती है। इनसे निकलने वाली ब्लू लाइट दिमाग को एक्टिव रखती है और नींद आने में बाधा डालती है।
खुशबू वाले एयर फ्रेशनर
Bedroom:
बाजार में मिलने वाले कैमिकल युक्त एयर फ्रेशनर सांस की बीमारियों और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसलिए बेडरूम में इनका इस्तेमाल करने से बचें।
गंदे कपड़े और जूते
Bedroom:
अक्सर आलस में लोग गंदे कपड़े या जूते कमरे में छोड़ देते हैं। इससे बदबू और बैक्टीरिया फैलते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं।
बड़े आईने
Bedroom:
वास्तु के अनुसार बेडरूम में बड़े आईने नींद में खलल डालते हैं। यह मानसिक तनाव और बेचैनी भी बढ़ा सकते हैं।
सूखे या मुरझाए फूल
Bedroom:
बेडरूम में सूखे फूल नकारात्मक ऊर्जा लाते हैं। इससे मन भारी लगता है और नींद की क्वालिटी खराब होती है।
किताबों का ढेर
Bedroom:
किताबें पढ़ना अच्छी आदत है, लेकिन कमरे में किताबों का ढेर लगाने से अव्यवस्था बढ़ती है। इससे मानसिक तनाव और नींद पर असर पड़ता है।
मंदिर
Bedroom:
बेडरूम में मंदिर रखना वर्जित माना गया है। सोने के कमरे को पूजा के स्थान से अलग रखना ही शुभ और सही माना जाता है।
इसे भी पढ़ें
Potato: तला-भुना नहीं, सही तरीके से खाओ आलू, और पाओ सेहत का लाभ
