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नाभि खिसकने की समस्या से परेशान हैं, तो ये योगासन हैं बड़े काम के [If you are troubled by the problem of navel slipping, then these yoga asanas are very useful]

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रांची। भारी वजन उठाने, ऊंची जगह से कूदने, तेज दौड़ने, मानसिक तनाव और अचानक झुकने की वजह से कई बार…