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Health

जानिए फ्लैक्स सीड्स को डाइट में शामिल करने से क्या क्या फायदे हो सकते है ? [Know what are the benefits of including flax seeds in your diet?]

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रांची। सर्दियों के दस्तक देते ही सर्दी-जुकाम, वायरल समेत कई तरह की बीमारियां का खतरा भी बढ़ जाता है। इन…

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अखरोट खाने से सिर्फ याददाश्त ही नहीं वजन घटाने में भी मददगार [Eating walnuts is not only helpful in improving memory but also in weight loss]

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नई दिल्ली: ड्राई फ्रूट में अखरोट को ज्यादा फायदेमंद माना गया है। रोजाना अखरोट खाने से दिमाग की सेहत अच्छी…