Dry skin in Winter:
नई दिल्ली, एजेंसियां। सर्दियां शुरू होते ही सबसे पहले असर हमारी स्किन पर दिखने लगता है। ठंडी हवाएं, कम ह्यूमिडिटी और हीटर की गर्माहट — ये सब मिलकर स्किन की नमी को छीन लेते हैं, जिससे चेहरा ड्राई, रूखा और डैमेज नजर आने लगता है। ऐसे में जरूरत होती है कुछ आसान और कारगर स्किनकेयर टिप्स अपनाने की, जो त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड और बाहर से सॉफ्ट बनाए रखें।
सर्दियों में भी पानी पीना न भूलें:
ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि शरीर को पानी की जरूरत नहीं। जब आप पर्याप्त पानी नहीं पीते, तो स्किन डिहाइड्रेट होकर बेजान दिखने लगती है। दिनभर में कम से कम 6-8 गिलास पानी पीने की आदत डालें। इससे शरीर अंदर से हाइड्रेटेड रहेगा और स्किन पर नेचुरल ग्लो बना रहेगा।
सोने से पहले स्किन केयर रूटीन अपनाएं:
रात का समय स्किन रिपेयर का होता है। सोने से पहले चेहरा अच्छे से धोकर एलोवेरा जेल, गुलाबजल और कच्चे दूध का मिक्सचर लगाएं। यह न केवल स्किन को मॉइस्चर देता है, बल्कि नेचुरल ग्लो भी बढ़ाता है। चाहें तो हल्का फेस सीरम या नाइट क्रीम भी लगा सकती हैं ताकि त्वचा सॉफ्ट बनी रहे।
चेहरा धोते समय गुनगुने पानी का प्रयोग करें:
बहुत से लोग सर्दियों में गर्म पानी से चेहरा धो लेते हैं, जो स्किन की नेचुरल मॉइस्चर परत को नुकसान पहुंचा देता है। चेहरे को धोने के लिए गुनगुना पानी (lukewarm water) सबसे अच्छा होता है। इससे स्किन साफ भी रहती है और ड्रायनेस भी नहीं होती।
नहाने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें:
सर्दियों में मॉइस्चराइजर आपकी स्किन का सबसे बड़ा साथी है। नहाने के तुरंत बाद जब स्किन हल्की गीली हो, तब कोकोनट ऑइल, शिआ बटर या एलोवेरा बेस्ड मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे नमी लॉक हो जाएगी और त्वचा पूरे दिन सॉफ्ट बनी रहेगी।
अतिरिक्त टिप
• स्किन के लिए विटामिन E युक्त ऑयल्स का प्रयोग करें।
• घर के अंदर ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें ताकि हवा में नमी बनी रहे।
• सर्दियों में धूप कम होने के बावजूद सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
इन आसान Winter Skincare Tips को अपनाकर आप ठंड के मौसम में भी अपनी त्वचा को हेल्दी, सॉफ्ट और ग्लोइंग रख सकती हैं — वो भी बिना ज्यादा खर्च और मेहनत के।
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