नई दिल्ली, एजेंसियां: कल्पना कीजिए कि आप एक व्यस्त दिन के बाद घर लौटते हैं, सोफे पर आराम से लेटते हैं और चेहरे पर एक चमकदार मास्क लगा लेते हैं। कोई सुई नहीं, कोई सर्जरी नहीं और न ही किसी केमिकल का झंझट—बस रोशनी की कुछ किरणें और आपकी स्किन की मरम्मत शुरू।
कुछ साल पहले तक यह किसी साइंस-फिक्शन फिल्म का सीन लगता था, लेकिन आज LED Light Therapy भारतीय घरों और क्लिनिक्स में एक नई वास्तविकता बन चुकी है।
LED Light Therapy क्या है
सरल शब्दों में कहें तो यह एक ‘नॉन-इनवेसिव’ (बिना चीर-फाड़ वाला) इलाज है। इसमें खास तरह के LED बल्बों का इस्तेमाल होता है जो त्वचा की अलग-अलग गहराई तक जाकर कोशिकाओं (cells) को सक्रिय करते हैं। इसे Phototherapy भी कहा जाता है। खास बात यह है कि इसमें सूरज की किरणों की तरह हानिकारक यूवी (UV) रेडिएशन नहीं होता, इसलिए यह त्वचा को जलाता नहीं है। माने ये अब तक आपकी स्किन के लिए पूरी तरह से सेफ माना जाता है।
Red Light Therapy क्यों चर्चा में है
इन दिनों इंस्टाग्राम से लेकर डर्मेटोलॉजी क्लिनिक्स तक हर जगह Red Light Therapy का बोलबाला है। इसकी सबसे बड़ी वजह है ‘कोलेजन‘ (collagen) बनाने की क्षमता। कोलेजन वह प्रोटीन है जो हमारी त्वचा को टाइट और जवां रखता है। उम्र बढ़ने के साथ यह कम होने लगता है, और यहीं पर लाल रोशनी का जादू शुरू होता है। यह किरणों के जरिए कोशिकाओं (Cells) के ‘पावरहाउस’ को रिचार्ज कर देता है, जिससे त्वचा कुदरती तौर पर खुद को रिपेयर करने लगती है।
Light Therapy for Skin कैसे काम करती है
जब हम लाइट थेरेपी लेते हैं, तो रोशनी के फोटॉन्स (Photons) त्वचा के भीतर जाकर एक बायोलॉजिकल रिएक्शन पैदा करते हैं।
- नीली रोशनी (Blue Light): यह ऊपरी सतह पर मौजूद उन बैक्टीरिया को खत्म करती है जो मुंहासे (acne) पैदा करते हैं।
- लाल रोशनी (Red Light): यह गहराई में जाकर सूजन कम करती है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है।
Skin Rejuvenation Treatment के दावे
आजकल इसे एक बेहतरीन Skin Rejuvenation Treatment के तौर पर पेश किया जा रहा है। इसके समर्थकों का दावा है कि यह न केवल महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करती है, बल्कि चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का करने में भी मददगार है। लोग इसे एक असरदार Anti Aging Therapy के रूप में अपना रहे हैं क्योंकि इसके बाद आपको रिकवरी के लिए घर पर बैठने की जरूरत नहीं होती।
मेडिकल रिसर्च और राय
हालिया क्लीनिकल स्टडीज बताती हैं कि प्रकाश की ये किरणें घाव भरने और त्वचा की बनावट सुधारने में कारगर हैं। हालांकि, विशेषज्ञ चेतावनी भी देते हैं। दिल्ली के एक वरिष्ठ त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, “यह कोई रातों-रात होने वाला चमत्कार नहीं है। इसके परिणाम दिखने में हफ्तों लग सकते हैं और यह गंभीर त्वचा रोगों का एकमात्र इलाज नहीं हो सकता।”
At home light therapy की सच्चाई
बाजार में अब कई तरह के LED face mask उपलब्ध हैं, जो At home light therapy की सुविधा देते हैं। क्लिनिक के मुकाबले घर वाले उपकरण थोड़े कम पावरफुल होते हैं ताकि आम इंसान इन्हें सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल कर सके। यह उन लोगों के लिए बेहतरीन है जो अपनी स्किन केयर टेक्नोलॉजी को अपग्रेड करना चाहते हैं, लेकिन सुरक्षा मानकों (जैसे FDA क्लियरेंस) की जांच करना अनिवार्य है।
भारत में बढ़ता ट्रेंड
भारत में 2026 के शुरुआती महीनों में ‘स्किनिमलिज्म’ (Skinimalism) यानी कम मगर प्रभावी चीजों का ट्रेंड बढ़ा है। अब लोग महंगे फेशियल के बजाय क्लिनिकली प्रमाणित Skin care technology में निवेश करना पसंद कर रहे हैं। मेट्रो शहरों में युवाओं के बीच यह काफी पॉपुलर हो रहा है क्योंकि यह आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में फिट बैठता है।
LED Light Therapy
LED Light Therapy निश्चित रूप से भविष्य की ब्यूटी तकनीक है। यह दर्द रहित है और इसके साइड इफेक्ट्स न के बराबर हैं। लेकिन ध्यान रहे, हर चमकती चीज सोना नहीं होती। किसी भी उपकरण को चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले अपने स्किन टाइप को समझना और किसी एक्सपर्ट से सलाह लेना हमेशा समझदारी भरा कदम होता है।
