Liver health check
नई दिल्ली,एजेंसियां। फैटी लिवर (Fatty Liver) आज के समय में तेजी से बढ़ती एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। अक्सर लोग यह मानते हैं कि यह बीमारी सिर्फ शराब पीने वालों को होती है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, अनहेल्दी डाइट और फिजिकल एक्टिविटी की कमी भी फैटी लिवर की बड़ी वजह बन सकती है। अगर समय रहते इस बीमारी को नजरअंदाज किया गया, तो यह लिवर से जुड़ी कई जानलेवा बीमारियों का रूप ले सकती है।
फैटी लिवर से हो सकती हैं गंभीर समस्याएं
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, फैटी लिवर का समय पर इलाज न होने पर सबसे पहले लिवर में सूजन आ जाती है, जिसे स्टीटोहैपेटाइटिस कहा जाता है। आगे चलकर यह स्थिति लिवर फाइब्रोसिस में बदल सकती है, जिसमें लिवर के टिशू सख्त होने लगते हैं। गंभीर मामलों में लिवर सिरोसिस और यहां तक कि लिवर कैंसर का खतरा भी कई गुना बढ़ जाता है। इसलिए फैटी लिवर को हल्के में लेना बेहद खतरनाक हो सकता है।
फैटी लिवर के आम लक्षण
फैटी लिवर के शुरुआती चरण में अक्सर कोई खास लक्षण नजर नहीं आते, जिस वजह से यह बीमारी चुपचाप बढ़ती रहती है। हालांकि कुछ मामलों में लगातार थकान महसूस होना, पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द या भारीपन, कमजोरी और बेचैनी जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। अगर ये संकेत लंबे समय तक बने रहें, तो तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
कैसे करें फैटी लिवर से बचाव
फैटी लिवर से बचने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव सबसे जरूरी है। वजन को कंट्रोल में रखें, शराब से दूरी बनाएं और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें। इसके अलावा प्रोसेस्ड और जंक फूड से बचें और हेल्दी, बैलेंस्ड डाइट अपनाएं। समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराना भी बेहद जरूरी है, ताकि बीमारी को शुरुआती चरण में ही पकड़ा जा सके।
डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी तरह की बीमारी या उपचार से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
