Frequent colds causes
नई दिल्ली, एजेंसियां। मौसम बदलते ही जुकाम होना आम बात है, लेकिन अगर आपको हर कुछ हफ्तों या हर महीने जुकाम हो रहा है, तो यह सामान्य नहीं माना जाता। बार-बार जुकाम होना किसी अंदरूनी समस्या या बीमारी का संकेत हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसी स्थिति में लापरवाही करने के बजाय समय रहते कारण जानना और इलाज कराना जरूरी है।
एलर्जिक राइनाइटिस हो सकता है मुख्य कारण
दिल्ली के मौलाना आज़ाद मेडिकल कॉलेज के ईएनटी विभाग के एचओडी डॉ. रवि मेहर बताते हैं कि बार-बार जुकाम का सबसे आम कारण एलर्जिक राइनाइटिस है। इसमें नाक से पानी बहना, बार-बार छींक आना, नाक में खुजली और बंद नाक जैसी शिकायतें होती हैं। मौसम में बदलाव, धूल, परागकण और प्रदूषण इसके ट्रिगर हो सकते हैं। अगर ये लक्षण लगातार बने रहें, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
साइनस की समस्या भी जिम्मेदार
क्रॉनिक साइनसाइटिस भी बार-बार जुकाम की बड़ी वजह हो सकती है। इसमें जुकाम लंबे समय तक रहता है और सिरदर्द, चेहरे में भारीपन, नाक बंद रहना जैसी दिक्कतें होती हैं। डॉ. रवि के अनुसार, साइनस की समस्या दवाओं या जरूरत पड़ने पर सर्जरी से ठीक की जा सकती है, लेकिन इसके लिए सही जांच जरूरी है।
कमजोर इम्यूनिटी बढ़ाती है खतरा
बार-बार जुकाम होना इस बात का संकेत भी हो सकता है कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है। कमजोर प्रतिरोधक क्षमता के कारण वायरस आसानी से शरीर पर हमला कर देते हैं। गलत खानपान, नींद की कमी और तनाव इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं।
कब डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है?
- 2–3 हफ्तों से ज्यादा समय तक जुकाम रहना
- सांस लेने में परेशानी होना
- आवाज में लगातार बदलाव या भारीपन
- जुकाम के साथ बार-बार बुखार आना
बचाव के उपाय
धूल-धुएं से बचें, ठंडा पानी पीने से परहेज करें, मौसम बदलने पर खास ध्यान रखें और धूम्रपान से दूरी बनाएं। समय पर सावधानी और इलाज से गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।
